二の腕痩せを短期間で実現！夏前にする簡単二の腕ダイエットまとめ

Akariさんの頭皮はかなりカチカチですね。

理想はかつらみたいに頭皮が動いてくれることなんですよ〜！

私のお客さんの中で頭皮の状態がバッチリだったのは美容師さんだけでした（笑）

キャビテーションで今、脂肪細胞のまわりにたくさんの気泡を発生させているんですけど、その気泡がはじけるエネルギーで脂肪細胞っていう固体を液状化させます。

いくらを食べた時プチってしたらドロッって出てくるじゃないですか？

それと同じで脂肪細胞の膜をはじけさせることで液体に変えるというわけです。

そのあとしっかり温めることで脂肪を外に出すってことをしたいんですけど、その仕事をしっかりできるのがラジオ波なんですね。

キャビテーションとラジオ波の組み合わせでより効果を出していくっていう感じですね。

二の腕って実は一番痩せるのが難しい部位なんですよ。

ええ、重いものを持っただけでも二の腕って太くなりやすいですし、脇の下のリンパが詰まっている方も多いんですよね。

脂肪って痩せる条件があるの知ってますか？

脂肪が減りやすい条件、ってあるんですよ。

おっぱいってすぐなくなるじゃないですか。

胸って痩せやすい条件がそろっているんですよ。

柔らかい、温かい、リンパの流れがいい、っていう条件をそろえてあげると脂肪って落ちやすいんですね。

なので、リンパの詰まりが日常生活で起こりやすい場所っていうのは痩せにくいんですね。

だから二の腕は特に痩せにくいんです。

逆にお腹は温かくて柔らかいので、比較的落ちやすいんですね。

太ももは、冷えとむくみと、さらに流れも悪くなってるので結構落としづらくなっています。

条件を整えてあげないと脂肪ってなかなか落としにくいんですよね。

セルライトって他のところより温度が3度も低いってご存知ですか？

基本的にダイエットは、排泄、燃焼、引き締めっていう順番です。

あと、エステを始められると、食事は何でもいいかっていうとそうではないんです。

エステを始めて流れが良くなると、吸収率がむしろ上がるんですよ。

今やってるキャビテーションの効果っていうのも今日で終わりではなくて、3、4日続くんです。

そのあいだに今までと変わらないお食事をされていると、吸収率がいいときに食べるのでいつも以上に吸収して太りやすくなってしまうんですね。

ですから食事のアドバイスっていうのは必須ですね。

そうです（笑）。

おすもうさんてすごく重労働した後にたくさん食べるじゃないですか？

吸収率が高くなっているときを利用してたくさんご飯を食べる。

それと同じことをしてしまうと太りやすんですね。

ですから、痩せたいからといってエステの来店ペースを詰めすぎてしまうと、吸収率の高いときがずっと続くわけじゃないですか。

なかなか減らないという方とかには逆に、来店ペースを空ける提案をしたりだとかもするんです。

キャビテーションも毎日当てたいって言う方もいらっしゃるんですが、来ていただいても実はあまり効果に変わりがないので、それってお金の無駄じゃないですか？

ですから最短でも4日に1回くらいのペースですね。

当てても意味がないときに高価な機械を当てるなんてもったいないので、それより排泄などに重点を置いた方が効果は出やすいんですね。

キレイサローネで使っているラジオ波は吸引機能も付いていますので、従来のセルライトバスターというセルライトをもみつぶす機械とラジオ波がセットになった分、効果がとても高いものなんです。

他の施術に比べると若干痛みが出やすい機械でもあるんですけど…。

リンパが詰まったりしているところは痛みがあるかもしれませんが、大丈夫でしょうか？

はい、ＬＥＤが出てるのでコラーゲンも生成してくれて肌もキレイになりますよ。

ところでAkariさん、肩甲骨が内側に入っていますね。

ここの私が今当てている部分っていうのが、脊柱起立筋っていうんですが、ここが凝ってくるともりあがって肩甲骨を広げてしまうんです。

そうすると肩が内側に入って猫背になってしまうんです。

ですからここの肩甲骨のまわりをほぐしてもとに戻してあげることが大事なんです。

あとはここの筋肉がかたまってくると夜寝てる時の呼吸が浅くなって、起きてる時もそうですけど猫背で肺がぎゅっと縮まると呼吸が浅くなって、自律神経も乱れやすくなるんですね。

自律神経が乱れると代謝も落ちてくるんです。

なのでここの部分をしっかりほぐしてあげると呼吸が深くなってバランスも整いやすいんです。

自律神経を自分で整えられる唯一の方法が深呼吸だけなんですよ。

緊張すると呼吸が浅くならないですか？

そういったところの筋肉を今ラジオ波でほぐしているというわけなんです。

なかなか人の手ではできない技なので、整骨院に行かれている方などもこっちのがいいっておっしゃいますね。

痛みは大丈夫ですか？

左と右で痛みの出方が違ったりする場合は、より詰まっているほうが痛かったりするんですよ。

両方とも流れが悪くなってる状態ですね…。Ａkariさんカッピングってされたことありますか？

そんな感じでこれも少しあとが残ることもあるんです。

老廃物が浮き上がってきて滞りがなくなった証拠でもあるんですけど。

1週間くらいで消えるあとなんですが、ご予定に差し支えることはないですか？

それからお風呂で身体を洗うとき、脇の下をもみほぐすようにすると二の腕も痩せやすいですよ。

あと手を心臓より上にあげて、手の末端からこっちに向かって洗うようにするだけでってするだけでも二の腕って結構変わりますよ。

普段のちょっとしたことだけでも二の腕って変わってくるんですよ〜。

ではいきますね〜。電気が流れてきたらおっしゃってください。

では少しずつ上げていきますね。

この機械、Ｍキューブっていうんですけど特許取ってるんです。

筋肉ってずっと同じ動きをしていると慣れてしまうんですが、Ｍキューブは効率よくずっと筋肉を鍛えらえれる周波数になっています。

それから、高周波と低周波って聞いたことあると思うんですが、それをうまく使い分けることで効果が出やすくなっています。