エクスレンダーの口コミ検証！着たら上半身は短期間で痩せる？痩せない？
エクスレンダーは口コミで着るだけで痩せると評判のブラトップです。
着たら上半身が短期間で痩せることもありえるのでしょうか？
そんな夢みたいなブラトップあるわけない！と思っている方に。
エクスレンダーの口コミをチェックしてみました。
※2019年5月26日更新
エクスレンダーの口コミ「短期間じゃ上半身痩せないです」とは本当か？
エクスレンダーでは上半身が痩せない！という口コミは確かにありました。
きつすぎて長時間着られなかった。寝るときに付けるなんてもってのほか。
リラックスできないので結局使えませんでした。もちろん体重も変わらず上半身も変わりません。
26歳 女性
1週間頑張って着てみたけど、全く変化なし！短期間じゃ上半身痩せないです。
ただのブラトップにしては高かったのでもったいないです。
31歳 女性
体重に変化はないけど、腰痛が治った。背筋とかが付いてきたのかな？
辛い腰痛が治ったんだから痩せなくてもいいや～って思っちゃってます。
31歳 女性
着るだけで痩せるなんて甘い言葉にのった自分がバカでした。
2週間頑張って付けたけど上半身に変化なし。
子どもたちの世話をする毎日だとちょっと圧迫感があって長時間付けるのが苦痛でした。
33歳 女性
2週間寝るときに着てるけど何も変化なしです。昼も着ないとダメかな？思ったよりエクスレンダーじゃ痩せないから残念です。
26歳 女性
Ｌサイズでもきつくて苦しかったです。お腹が締め付けられるから余計に三段腹が悪化しそうでした。
産後のお腹ダイエットに効くという口コミを信じたけど、太りすぎてると厳しいかも。
38歳 女性
エクスレンダーを実際に使ってみて上半身が痩せないと感じた方に共通しているのは、多くが2週間以内で口コミされていることでした。
やはりエクスレンダーだけで短期間の上半身痩せは難しいようですね。
食事制限や運動でのダイエットも数ヶ月続けてやっと効果が実感できることが多いですから、エクスレンダーの場合も、もう少し長い目で見ると違ったかもしれません。
ただ、サイズが合っていないとか着用感が苦手、という方はエクスレンダーでのダイエット自体向いてないと言えそうです。
『99％の方が効果を実感！』ってホント？エクスレンダーの良い口コミ
では今度はエクスレンダーで上半身のダイエット効果を実感できたという方の口コミをご紹介します。
ダイエットに成功した方に何か共通点などはあるのでしょうか。
効果を感じるまでの期間や、実際にどのくらい体重やサイズが減ったのかなど具体的なことを書いていらっしゃる方を中心にピックアップしてみました。
自己流ダイエット、運動と食事制限で5キロ痩せたのですが、上半身の見た目があんまり変わらないことが不満で加圧ブラトップのエクスレンダーを思いきって購入！
結果、1ヶ月でさらに3キロ痩せることに成功しました。
付けながら走ったり他のダイエットと並行してたので効果が出やすかったのかも。
34歳 女性
子どもを産んでからお腹がたるんだりして体型が変わってしまって。
かといってダイエットに割く時間はないし、着るだけでいいならと買ってみました。
2週間経ちますが背筋が伸びていい感じ。見た目が引き締まったような気がします。
37歳 女性
トレーニングなんてする時間もないし気力もないから、着るだけならラクチンだな～って買ってみました。
しっかりした素材で丈夫だし、サイズもピッタリで使いやすかったです。
2週間使った頃から何だか引き締まってきた感じがしてきたんです！
姿勢が矯正されたような感じで、もともと猫背気味の私みたいなタイプには向いてる商品かも。
27歳 女性
すごい締め付けられるのかと不安だったけど、全然そんなことなく快適に着れました。
座ってる時も歩いてる時も背中が自然に伸びます。
代謝が上がってきたのか今までより汗が出やすくなりました。
28歳 女性
口コミが良かったので思いきって購入。
まだ2週間しか経ってないけどでお腹に効果が出てきました！
姿勢が良くなったからぽっこりお腹が気にならなくなったという感じかな。
30歳 女性
上半身の中でも一番気にしてたウエストが3センチもくびれました！
常に腹筋を使っている感じなのが効いてたのかな。
体重も5キロ減り大満足です。
29歳 女性
効果を実感できた方に共通する3つのポイント
ここまでエクスレンダーで痩せた、という方の口コミをご紹介してきましたが、早い人は2週間くらいでダイエット効果を実感されているようです。
そんな短期間で上半身痩せできた方には大きな共通点が3つあることが分かりました。
エクスレンダーはブラトップとして着用することで、特殊な縫い目がお腹に加圧トレーニングの効果を生み出すダイエットアイテムです。
もちろん寝ているときにも使うなど着用時間が長いほど体幹トレーニング効果は高まりますから、なるべく長い時間着けていた方に効果が表れやすいようですね。
口コミではゆるくて加圧効果が感じられなかったという方や、逆にきつすぎて長時間付けていられなかったという方はやっぱりダイエット効果を感じられなかったようです。
ぴったりサイズの合うエクスレンダーなら、体幹にしっかり圧をかけられるので効果が出やすいのです。
もちろん着るだけでダイエット効果の出やすいエクスレンダーですが、実際の加圧トレーニングなどに比べると効果が表れるのはゆるやかです。
短期間で痩せたいという方は、体幹を鍛えるエクササイズなどを取り入れるとでさらに効果的。
エクスレンダーを着ながらだと軽いウォーキングだけでも、汗をかきやすくなって効果が出やすくなります。
以上の3つのことをすべて行っていた方に一番結果が出やすかったことがわかりました。
特に結果が出なかった方に共通していたのは「少ししか着用していなかった」ということからも、①の「長時間使う」がいかに大切かわかりますよね？
楽して痩せたい！とはいっても、サイズの合うエクスレンダーを長い時間着ける、ということは守りましょう。
エクスレンダーの効果の秘密は加圧にあり？！着るだけで痩せる謎解明
エクスレンダーは長時間、サイズの合ったものを使うのが効果的だということはわかりました。
では、そもそもエクスレンダーでダイエットができる仕組みってどうなっているのでしょう？
エクスレンダーの効果の秘密を探りました。
まずエクスレンダーの一番の特徴が、『加圧式ブラトップ』というところにあります。
『加圧トレーニング』とは血流を少し抑えた状態で筋トレなどをすることにより、軽い負荷でも効果的に筋肉を鍛えられるという方法。
エクスレンダーは特殊な縫い目で着用した部分に圧力をかけるため、自然に加圧トレーニングを行っているような状態を作り出せるのです。
体幹とは身体の中心になる部分。
ここがしっかりしているとエネルギー消費量も高く、効果的に痩せることができます。
エクスレンダーを着けることで体幹の筋肉に刺激を与えることができ、脂肪燃焼効果も高まるというわけです。
身体の熱を生み出してくれるのは筋肉です。
筋肉が多い人ほど身体が温かいですよね。そして温かいほうがやっぱり脂肪は燃えやすいのです。
エクスレンダーは筋肉を刺激して熱を作ってくれますから着るだけであたたかいんですね。
エクスレンダーは着用したときに、背筋がピンと伸びるように作られています。
背中がちゃんと伸びているということは、背筋と腹筋がしっかり使われている状態。
姿勢が良くなるだけで、姿勢が悪いときの何倍もほっそり見えるというだけでも効果が高いのがわかりますよね。
エクスレンダーは本当にだた『着るだけ』でぐっと理想のボディに近付けるというわけなんです。
運動してないのにエクスレンダーで筋肉痛になる方もいる
エクスレンダーは着ているだけでトレーニング効果があるというのですから当然筋肉痛も起こるような気もしますよね。
でもだからといってブラトップを着用するだけで筋肉痛など起こるものでしょうか？！
口コミなどを調べてみると、たしかに実際に筋肉痛になったという方がいらっしゃいました。
最初はちょっときついなというくらいだったのだけど、長い時間つけてるとお腹が筋肉痛みたいになりました。
26歳 女性
エクスレンダーを買った初日に、背筋が筋肉痛になってびっくりです。
25歳 女性
ずっと背中が伸びているのでお腹に力が入り、翌日には筋肉痛みたいに少し痛かった。
32歳 女性
背中あたりに結構効く気がします。肩甲骨のあたりが何だか筋肉痛になりました。
30歳 女性
もちろん着るだけでは何も変わらないという方もいる一方、実際に筋肉痛になったという方もいらっしゃるんですね。
エクスレンダーは長時間着けることで筋肉に圧力をかけ続けることができるので、人によってはまれに筋肉痛が起こるようです。
それよりもエクスレンダーを着けることで姿勢が良くなり、普段使わない背筋や腹筋が使われるようになってそれが筋肉痛を引き起こす、という方のほうが多かったのが事実です。
エクスレンダーで直接筋肉痛になる、というよりはエクスレンダーで姿勢が良くなって腹筋背筋が使われるようになったというほうが正しいかもしれません。
筋肉が成長するのに筋肉痛は欠かせません。
エクスレンダーで筋肉痛になったという方はかなり筋肉に効いている証拠だと言えそうです。
デメリットもある？！エクスレンダーはいいことだけじゃない？
いいことずくめのエクスレンダーですが、では逆にデメリットなどはないのでしょうか。
どんな良いものにも必ず存在するデメリット、エクスレンダーの場合を検証してみました。
サイズが少ない
まず一番のデメリットはサイズが少ない、ということです。
エクスレンダーのサイズ展開は、M-LとL-LLの2サイズのみなんです。伸縮性の素材ではありますがバストが大きく100㎏近い方は着れなかったという口コミもありました。
もちろんゆるいのに比べたら多少は引き締め感がないと加圧効果も得られませんが、きつすぎて血行不良などを起こしてしまっても逆効果になってしまいます。
可愛くない
エクスレンダーは残念ながら見た目の可愛さやセクシーさにはこだわっていません。あくまでも着るだけでトレーニング効果の得られるブラトップなので機能重視なのです。
ですからデザイン展開はなく色もブラックかホワイトのみ。可愛いものを身に着けたいと考えている女性には不満の声がありそうですね。
可愛いピンクや、Tシャツなどにも響きにくいベージュなどもあると嬉しいかなと思います。
価格がネック
エクスレンダーは1枚19,800円。
ブラトップに1枚19,800円というのは、いくら加圧トレーニング効果があるとはいえ少し躊躇してしまうお値段かもしれません。
ただ、キャンペーンサイトからの場合は、1枚が3,960円で購入できてしまう特典があります。
これならユニクロのブラトップとそこまで変わらないかも！？
いくつかデメリットを挙げてみましたが、価格のデメリットだけは購入方法をしっかり考えれば解決できそうですが、色とデザイン展開は今後に期待、といったところでしょうか。
もっと細いのにお腹が出ているという方のためのSや、3Lなども展開してくれたら嬉しいですよね。
実際の購入者のサイズ教えます！エクスレンダーのサイズ選び
ご紹介したようにエクスレンダーにはM-LとL-LLの2サイズしかありませんが、それでもこのサイズ選びはとても大事なんです。
普段のトップスがMだから、いつも下着はLだから、と安易にエクスレンダーのサイズを決めるのはNGです。
合わないサイズを着用した方からは、
「締め付けがきつくて背中とお腹がの肌がかゆくなってかぶれた」
「ゆるゆるで締め付け感が全くなかった」
「バスト部分がかなりきつい。胸が大きい方は要注意！」
という口コミも寄せられています。
きつすぎるサイズを選んでしまうと、ダイエット効果が出ないどころか肌がかゆくなったりかぶれることもあるんですね。
逆にサイズが大きい場合は加圧効果が得られませんからダイエットにはなりません。
やっぱり、しっかり身体にフィットしたエクスレンダーを選ばないとダメなんですね。
エクスレンダーはバストサイズがサイズ選びのキーポイントになりそうです。
M-Lはバストサイズが79～94㎝
L-LLは、86～101㎝に対応しています。
きちんとご自分のバストサイズを測って選ぶようにしましょう。
でももしバストが79㎝未満だという方でも大丈夫、ブラジャーの上からエクスレンダーをつけることもできますよ。
サイズ選びの参考になるように、購入者の＜身長・体重・カップ数＞を口コミからご紹介しますね。
- 20代 158㎝ 62㎏ Cカップ → L-LLサイズでゆるくなくきつくなくちょうど良い
- 20代 154㎝ 58㎏ Dカップ → L-LLサイズ
- 30代 157㎝ 56㎏ Bカップ → M-Lサイズ 胸がないのでこのサイズでぴったり、ちょうど良い締め付け具合
つまり身長ではなくバストサイズで決めるのが良い、ということですね。
身長が低くてもバストが大きめの方は迷わずL-LLサイズを選ぶようにしてください。
寝る時はＯＫ？いつ着るのが正解？着用時間
エクスレンダーの効果を最大限発揮するために、いつ着るか、着用時間はどのくらいか、ということはとても大事です。
ここではエクスレンダーを着るタイミングと着用時間について、おすすめの方法をご紹介していきますね。
エクスレンダーは寝る時着てもOK！
エクスレンダーに効果があったと感じた方の口コミを調べて分かったのは、『長時間使った』方がダイエットになる、ということでした。
エクスレンダーは着用することで筋肉に圧力をかけるブラトップですから、なるべく長い着用時間で使ったほうがもちろん効果が高くなるというわけです。
それならば寝る時も付けたほうがもちろん効果が高いと考える人は多いと思いますが、どうなのでしょうか。
エクスレンダーの公式サイトによると『寝る時』も使える、とのことです。
ただ、もし寝ているときに使って、苦しかったりリラックスできないようならば、そのときは着用をやめたほうがいいと思います。
睡眠をしっかり取ることはダイエットに必須です。睡眠不足は間違いなく太りやすいです。
エクスレンダーの着用が睡眠の妨げになるようならば昼間だけ着けるようにしましょう。
苦しくないのなら24時間着けるのが一番！
エクスレンダーはほかの加圧シャツなどに比べて、苦しくなく着心地が良いのが特徴です。
ですから夜寝る時にナイトブラやブラトップを着用するのに慣れている方なら違和感なく使えるはず。
できるならやっぱり寝る時を含め24時間使うのがおすすめですね。
おすすめの着用の仕方は下から履くようにする
エクスレンダーは下からはくように着けるのが基本です。
そのときにお腹や背中の肉を上に集めるように引き上げ、仕上げにバストのカップの中にも背中からお腹から脂肪を胸に持ってくるようにするとさらにスタイルアップが可能です。
amazonと楽天ならもしかして安く買える？
エクスレンダーのダイエット効果や着用時間、着用方法は分かりましたが、やっぱり購入するならお得に手に入れたいですよね。
まずはいつも買い物をするという方が多い通販サイト、amazonや楽天での販売状況はどうなのか調べてみました。
Amazonでは買える？
あらゆるものが売っていて買い物で利用する方も多いamazonではエクスレンダーは販売しているのでしょうか？
検索してみると、似たような加圧下着は何点か販売しており、エクスレンダーも一応あるにはありました。
販売元は公式サイトと同じJINGUMARKETでした。
1枚で4,700円、送料は無料です。公式サイトのキャンペーンよりは少し割高ですね。
3枚セットなどは販売していませんでした。
楽天での価格はどう？
楽天ではJINGUMARKETからの出品ではなく、ココカラケアというダイエットや体の悩みを解決するサプリやコスメを販売している店舗からエクスレンダーが発売されていました。
1枚、税込み4,277円、送料500円、これは公式サイトとほぼ一緒の価格。
3枚セットなら、税込み12,830円、送料無料です。
5枚セットで、税込み21,384円、こちらも送料は無料。
セットでも公式サイトと同じ価格という結果に。
Amazonや楽天から購入する場合も、公式サイトより安く買えるということはありませんでした。
裏技！？実はエクスレンダー公式サイトが最安値です！
エクスレンダーの楽天での販売情報を見る限り、公式サイトで購入するのは同じような印象ですが、公式サイトならではの特典が実はあるんです！
1枚単品、3枚セットの場合
公式サイトで1枚のみ購入する場合は、税込み4,277円ですが送料が800円かかります。
もともとの価格は21,384円ですから、キャンペーンでかなりお安くなっているわけです。
でもそれでも楽天とは同じ価格ですね。
3枚セットの場合は、税込み12,830円、送料無料です。
1枚あたり4,276円となり単品で買う時と変わりませんが、その分送料800円がかからないのでお得です。
注目は5枚セット！もう1枚ついてくる！
そして、公式サイトならではの特典が5枚セットになるとあるんです。
5枚で税込21,384円ですからこれも1枚4,276円で特に変わりないように思えますが…
なんと、公式サイトで5枚セットを購入した場合だけ1枚プレゼントで付いてくるんです！
その場合は1枚あたり3,564円になり、これは最安値ですね。
楽天で購入の際にはない特典です。
加圧ブラトップエクスレンダーはインナーですから、やっぱり洗い替えに数枚はもっていたいもの。
体幹刺激効果で身体が温まり汗をかきやすくなることからも、洗い替え用に多めに購入されるのがおすすめですね。
【Ｑ＆Ａ】公式サイトで注文したらいつ届く？返品はできる？
では公式サイトでエクスレンダーを購入する場合の、配送や届いたあとのことなどに関する気になる疑問にお答えしていきますね。
注文したらいつ届くのか？返品などはできるのか？など、購入前に知っておきたい情報をまとめています。
Q：すぐに使いたいのですが、注文してからいつ届きますか？
A：注文から2営業日以内に発送します。
エクスレンダーの販売店は東京にありますので、例えば営業日である平日月曜に注文した場合、東京から翌日荷物が届く距離なら水曜日あたりには届く、ということになります。
発売当時は2週間待ち、というような状況や人気の黒色が在庫なしということもあったようですが、今は少し落ち着いて公式サイトからならすぐ手に入れることができそうですよ。
Q：家族に中身を知られたくないのですが大丈夫？
A：もちろん大丈夫です。製品名などは一切記入せず無地の段ボールなどでお届けします。
1枚だけ注文の場合も中身が見えないようにして配送されますので、宅配業者の方などに知られる心配もありませんよ。下着が届くというだけでもひとり暮らしの方などは何だか心配ですものね。
Q：エクスレンダーは返品できますか？
A：お客様の都合による返品やキャンセルはお受けできません。もちろん、不良品や注文と違うものが届いた場合は交換対応させていただきます。
つまり思っていたサイズと違った、効果が出ない、などといった理由では返品できないことがわかりました。
そもそもエクスレンダーは下着ですからなかなか返品対応は難しそうですね。
住所を間違えたりなどでの再送にかかる送料もお客様負担になるとのことですので、間違いないようしっかり記入してください。
サイズや色などもしっかり考えてから注文したほうが良いということですね。
